المقدمة

راح نتناقش اليوم عن الصحة الجسدية والنفسية والتغييرات اللي تصير عند الشباب وايش يعرفو عن الصحة النفسية وايش يعرفوا عن الخدمات الصحية المقدمة لهم.

الصحة عموما

  • ايش رايكم في صحة الشباب في عمان؟ ايش هي الامراض المنتشرة عند الشباب؟
  • ايش يسوو الشباب لما يمرضوا؟ وين يروحو؟ بويش توصفو الخدمات الصحية اللي تقدم للشباب؟ من وين تحصلوا المعلومات الصحية؟
  • كيف اثر كورونا ع صحة الناس ف عمان؟ ايش يسوو الشباب عشان يحافظو ع صحتهم؟ ليش؟ كيف ممكن تكون الصحة احسن للشباب ف عمان؟

الصحة النفسية

  • ايش تعرفوا عن الصحة النفسية؟ من وين تعرفوا عن الصحة الصحة النفسية؟ مع من تتكلموا عن الصحة النفسية؟
  • تعرفوا اي حد نفس سنكم عنده مشاكل نفسية (مثل الاكتئاب والقلق واضطراب النوم وغيرها)؟ ايش تتوقعوا الاسباب اللي تخلي الاشخاص اللي ف عمركم يعانو من مشاكل نفسية؟ ايش يسوا لما يصابوا بحالة نفسية؟ من عند من ومن وين يحصلوا مساعدة؟ كيف ممكن للاخرين يساعدوهم للتحسن (مثل المدرسة الاسرة المعلمين الأصدقاء وكذا)؟
  • ويش تقترحوا عشان نحسن ونساعد الشباب عشان يحصلوا خدمات نفسية زينة؟ 

الصحة الإنجابية

  •  هل سمعت عن حقوق الصحة الإنجابية للشباب؟ ما هي؟ ما رأيكم بالصحة الإنجابية للشباب في عُمان؟
  • اذا كان عندك سؤال عن الصحة الانجابية (مثل سن البلوغ، النظافة عموماً والنظافة وقت الدورة الشهرية، الدورة الشهرية، الحمل، وسائل مباعدة، وإلخ) من وين تحصلوا اجاباتكم ومعلوماتكم؟ مع من تتناقشو او تسولفوا عن هالاشياء؟ كيف عرفتم عن سن البلوغ؟ ايش تحسو او ايش حسيتو لما تتكلمو عن هالمواضيع قدام شخص بالغ (مثل والديكم، طبيب)؟ عن هذي المواضيع ويين ممكن نسولف عن هالاشياء (المدرسة، الجامعة، البيت)؟ ليش؟ من يطرحها، ومع من (بنت او ولد، العمر، وغيرها) كيف ممكن تكون الانشطة لما نناقش مثل هالمواضيع؟ 
  • اذا صارت عندكم مشكلة بالصحة الانجابية وين تروحوا او عند من تلجؤا؟ ايش رايكم في االخدمات المقدمة للشباب؟ ( هل هي مناسبة او يمكن الحصول عليها بسهولة؟ واسعارها مناسبة؟ ع حسب معلوماتكم هل تقدم المراكز او المرافق الصحية استشارات او معلومات عن الصحة الإنجابية (سن البلوغ، النظافة عموما والنظافة وقت الدورة الشهرية، الدورة، الحمل ووسائل المباعدة والخ) حال الاشخاص اللي ف سنكم او اصغر منكم؟
  • تروحوا مراكز صحية او مستشفيات تسألو على خدمات استشارية او معلومات عن الصحة الانجابية؟ ليش؟ كيف لازم تكون الخدمات زينة ويقدروا يستخدموها الشباب اللي ف سنكم؟
  • كيف عشت فترة البلوغ؟ كيف تعامل الاشخاص اللي حولك (اهلك، عيلتك، اصدقائك) معك   في هذه او هذيك الفترة؟ تعرضت للطتنيز او عايروك او تنمروا عليك في فترة اليلوغ؟ مين ؟ وليش؟ 
  • ويش تعرفوا عن البلوغ عند الشبان والشابات والدورة الشهرية وفترتها والنظافة؟ كيف يعيشن البنات فترة الدورة؟ كيف تأثر الدورة الشهرية على حياة البنات وصحتهن؟ كيف يتعاموا معهن الناس اللي حولهن (الاهل، العيلة، الاصدقاء) لما تكون فيها الدورة؟ هل تعتقدوا ان البنات يتعرضن للتطنيز والمعايرة والتنمر وقت الدورة؟ من من؟ وليش؟ ايش رايكم في المدرسة او الجامعة او الكلية حال البنات وقت الدورة هل عندهن خصوصية ويتعامل بشكل امن وفيها خصوصية وتحفط كرامتهن وقت الدورة (مثلا المرافق الصحية او الحمامات، الزبالات المخصصة، المواد المتاحة، هال البيئة امنه، سعرها زين، يتقلبوها اجتماعياً؟ كيف ممكن نحسن الوضع؟
  • جالكم سمعتو او قريتو او ناقشتو شخص عن العمرالمناسب للزواج؟ اذا ايوا مع من ناقشتوا؟ في رايكم ايش هو العمر المناسب للزواج؟ في اي عمر يتزوجوا الشباب اللي تعرفوهم؟ ايش هي الاسباب اللي تخلي الشباب تزوجوا وهم عمرهم اقل من سنة ١٨؟  ايش رايكم   في الزواج  اقل من ١٨ سنة؟ 

 

 

 

 

Comments (20)

Rana Haddad Moderator

مساء الخير شبان وشابات عُمان. كل عام وانتم بالف خير

شكرا على إبداء رأيكم ومشاركة خبراتكم ومعلوماتكم بما يختص بصحة الشباب عموما والصحة النفسية والإنجابية

ملخص هذا الأسبوع تطرق إلى الأمور التالية:

  • أهمية تقديم خدمات صحة نفسية داخل المؤسسات الحكومية
  • وعي الشباب بالنسبة لأهمية معالجة الأوضاع النفسية 
  • الوصمة التي تلاحق الصحة النفسية والشخص الذي يلجأ إلى طلب المساعدة من مختص
  • أهمية وجود مشاركة شبابية في إدارة الأزمات التي ينتج عنها أمراض متنوعة وخطرة

نحن بحاجة نسمع منكم أكثر عن الخدمات في الصحة النفسية والإنجابية التي يتوجه لها الشباب: هل هي متوفرة في كل محافظات السلطنة؟ هل من الممكن تحمل كلفتها؟ أيش رأيكم ورأيكن في جودتها؟

كيف ممكن مساعدة الشباب الي يحتاجون لخدمة للوصول إليها؟

لاحظنا كمان عدم تطرقكم لموضوع الصحة الإنجابية، عارفين ان الموضوع حساس بس هذا ما لازم يمنعكم من تعريفنا على احتياجاتكم وتجاربكم في مراحل البلوغ ورأيكم بالخدمات وبالزواج المبكر

الموضوع طبيعي ويخص كل شخص 

سمعونا صوتكم لأنه بيهمنا كثير

تحياتي

Dh Salim

قرأت مؤخرا نقاش في أحد وسائل التواصل الاجتماعي عن السن المناسب للزواج، كانت فيه آراء كثيرة متضاربة.

بالنسبة لي شخصيا، ما أعتقد أنه تحديد رقم ثابت على أنه السن المناسب للزواج فكرة صائبة بقدر ما نفهم أنه الزواج يحتاج وعي مسبق بالمسؤوليات والحقوق والواجبات اللي رح تصاحبه. فإذا كان الشخص واعي ومستعد نفسيا وجسديا لتحمل المسؤولية فهو مؤهل للزواج.

مع ذلك، لا أشجع الزواج قبل عمر 18 سنة. والملاحظ أصلا مع وضع التوظيف في البلاد أنه سن الزواج صار متأخر، الشباب في محيطي  صاروا يتزوجوا بعمر 28 - 30 سنة

Eithar Al Hasni Moderator

كلام جميل جدا يا [~125406] 

عندي سؤال، هل تعتقدي أن التأخير في الزواج سببه العمل فقط؟ يعني لو صارت فرص توظيف في سن أبكر رح يتغير الوضع أم هناك أسباب أخرى؟ 

كذلك نحب نسمع رأيك في موضوع الصحة النفسية! 

نثمن رأيك جدا 

Dh Salim

[~120834] يمكن هو السبب الأبرز ولكنه ليس الوحيد. فكر الشباب تغير، ذكورا وإناثا صاروا يطمحوا للإنجازات الدراسية والوظيفية والبعض يمنحها أولوية قبل الزواج. أعتقد هذا أيضا سبب من أسباب تأخر سن الزواج.

Dh Salim

[~120834] أما بالنسبة لموضوع الصحة النفسية فأنا عن نفسي ما كان عندي وعي مسبقا بهذا الموضوع. بدأت أعرف عنه من وسائل التواصل الاجتماعي وبعدين صرت أحب أقرأ وأتثقف أكثر في الموضوع بنفسي. قبل إنجاب أول طفل مثلا، قرأت عن اكتئاب ما بعد الولادة وهيأت نفسي وزوجي لكل الاحتمالات.

ولكن في نقاش دخلته مع أفراد العائلة قبل فترة وضح لي أنه كثيرين لا زالوا ما يؤمنوا بفكرة المرض النفسي، ويحيلوا الموضوع إلى نقص الوازع الديني.

Eithar Al Hasni Moderator

أهلا و سهلا في غرفة الصحة و الرفاه!

في هالغرفة رح نتناقش عن مواضيع أنا متأكدة أنها تهمنا كلنا شخصيا: الصحة الجسدية و كذلك النفسية و الصحة الانجابية. 

بعض المواضيع اللي ينظر لها انها حساسة أو مسكوت عنها أو لا تلقى اهتمام كافي من المجتمع. 

ايش آرائكم في هالموضوع؟ اطلب منكم تاخذوا دقايق من وقتكم و تطلوا على الأسئلة فوق و تعطونا رايكم؟ 

تأكدوا أن هذه مساحة آمنة و جميع الآراء مرحب فيها ، تذكير أيضا أنه ممكن تجابوا بأي لغة تحبوها (خيارات اللغة في الأعلى، أٌقصى اليمين) 

 

 

Muscat22

بالنسبة لموضوع الصحه بشكل عام اعتقد ان نظرة الشباب خاصه الاصحاء تدور حول الصحة الجسديه من ناحيه الشكل و اللياقه البدنيه و المحافظه على الوزن الصحي اجد من حولي نسبه كبيره تعرف وتلتزم بالاكل الصحي و في المقابل فئه على الرغم من وعيها بمخاطر التدخين لا تهتم للموضوع و تأجل فكره الاقلاع عنه 

Rana Haddad Moderator

@Muscat22 شكرا جزيلا على مشاركة ملاحظتك

شو لازم تعمل المنظمات والمؤسسات والفئات الشبابية للتخفيف من مشكلة التدخين ، خصوصا مع فئة الشباب. كما قلت لديهم المعرفة لكنهم لا يقومون بذلك

وشكرا 

Rana Haddad Moderator

مرحبا شباب وصبايا، كيف أحوالكم؟

إسمي رنا حداد، أنا من لبنان وبشتغل كمستشارة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

سبق أن زرت عُمان عدة مرات لإجراء دراسات نوعية خصوصا مع الشباب وتنقلت في مناطق عديدة منها الداخلية والشرقية وصلالة وجزيرة مصيرة وغيرها. أحب كثيرا هذا البلد وخصوصا شعبه وشبابه. وأنا كثير فخورة ومسرورة أن أقوم بهذه الدراسة معكم وأتمنى مشاركتكم ودعوة أصدقاؤكم للمشاركة أيضا لإيصال صوتكم إلى المعنيين والعمل على الاستجابة لاحتياجاتكم وتحقيق أحلامكم وتطلعاتكم. 

أنا أؤمن بأن مشاركة الشباب مهمة جدا والتعبير عن رأيهم ورأيهن وتطلعاتهم وتطلعاتهن شيء أساسي جدا جدا جدا، لذلك سمعونا صوتكم وصوتكن!

 

 

Alya Al Yahmadi

فترة كورونا طورتنا صحيا ونفسيا من تجربتي واعتقد أنه هذا كان بالنسبة للعالم أجمع 

وأتمنى تكون فيه استمرارية في تطوير الصحة البدنية والنفسية 

اعتقد عندنا نقص في الاهتمام بالرياضة كأفراد وخدمات ونحتاج نسلط عليها الضوء أكثر. 

 

Eithar Al Hasni Moderator

شكرا لك يا علياء [~125791] ! 

بخصوص التطور اللي شهدتيه في نفسك صحيا و نفسيا في فترة كورونا، ايش كانت  كيفيته؟ ممكن توضحي اكثر كيف قدرتي تنجزي هذا الانجاز الرائع؟ 

أما عن الاهتمام بالرياضة هل عندك مقترحات معينة لرفع مستوى الاهتمام في الأفراد و المؤسسات ؟ 

شكرا لك، نثمن رأيك ! 

Zahir Bin Abdullah

Permit me please to express my appreciation and to say that I am extremely grateful to all of your efforts behind all creative ideas to help Omani National Youth to be an effective part in nation.

Sara

أعتقد بأنه في نقص في الاهتمام بالصحة النفسيه فيجب البدء  بالتطور فمثلا يمكننا البدء بوضع الأطباء أو الاستشاريين النفسيين في المدارس ومكان العمل والقيام بجدول لكل منهم يشمل عمل إستشاره مع كل طالب وموظف لزيادة الإنتاج والنتيجه المثمره فيجب الدراسه والعمل في بيئة مليئه بالسكينه وليش المشاكل الحياتية فممكن لذلك إعاقة عمل ودراسه المواطنين

Eithar Al Hasni Moderator

حبيت مقترحك [~126274] ! 

حسب علمي يوجد اخصائي اجتماعي بالمدارس، هل وجوده غير كافي؟ هل تعتقدي نحتاج عدد اكبر أو شخص اكثر تخصصا؟ 

اشكر لك وعيك بخصوص اهمية الصحة النفسية و اتمنى ان تشاركينا رأيك في الغرف الأخرى! 

سعيد العبري


الراحة النفسية هي من المقومات الصحية الأساسية فعامل النفسي مهم جداً ولا بد أن يحظى الموظف الشاب على الرعاية النفسية قبل كل شي وخاصة في محيط العمل؛ فضغوطات العمل التي قد تحصل للموظف المثابر والمجتهد من المدير الكسول الذي لا يمتلك أدنى مستوى فكري، والبعد النفسي الذي شكلته أفكارة الهدامة للعمل والموظف التي يرعى من خلالها لمصالحة قبل مصلحة العمل، فلا بد أن يكون في كل مؤسسة حكومية قسم للرعاية النفسية،بأهداف واضحة ومعايير اختصاص عالية الكفاءة. سعيد بن عيسى العبري باحث وكاتب. 

Khulood

الصحة النفسية تبدا من الطفولة نسبه كبيرة تتحول المواقف الى امراض نفسية تلازم الاشخاص الى انهم يكبروا. 

 

الحمدلله في الفتره الحالية اشوف الشباب واعي من ناحية الاستشارات الاجتماعية والنفسية وكيف يمكن يتخطوا المشاكل ويحصلوا حلول. في بعضهم معتمد على القراءه وفي برامج حالية تساعد الشخص يجلس جلسة حوارية مع مختص اسري او نفسي ويحصل التوجيهات الازمة. 

في اشخاص لوقتنا الحالي تكون معاهم عقدة من شي اسمه مستشار او طبيب نفسي بحكم ان الاشياء ترسخت فيهم من لما كانوا صغار ان المختص (للمجنون فقط) 

 

Rana Haddad Moderator

@ Khulood

شكرا كثيرا على المشاركة بأفكارك ومعارفك

ممكن تحكينا أكثر عن الخدمات التي يتوجه لها الشباب: هل هي متوفرة في كلكل محافظات السلطنة؟ هل من الممكن تحمل كلفتها؟ أيش نوعيتها؟

كيف ممكن مساعدة الشباب الي يحتاجون لخدمة للوصول إليها؟

شكرا ونهارك سعيد

Marwan Alabidi

بسم الله الرحمن الرحيم 

اتوقع الشباب و العالم راح يعبروا عبر مرحلة القيادة في عائلاتهم اتجاه الحالات الصحية ، 

هناك امراض عصيبه تمر فيها المجتمعات مثل الامراض المزمنه كالسرطان و السكري و القلب 

و هنا لابد من وجود دور قيادي لشباب لأدارة الازمات الاقتصادية و النفسيه و الاجتماعية بحيث ان اصابة رب الاسرة و منعه من قيادة الاسرة سوف تنقل جميع الادوار الكبيره الى ولي العهد 

الذي لابد من يكون جاهز نفسيا و فكريا ً 

 

(هناك تفاصيل عديد سيتم ذكرها لاحقا

)

Eithar Al Hasni Moderator

أهلا فيكم في غرفة الصحة و الرفاه ! 

 مستمرين في الاستماع لكل آرائكم و أصواتكم في ما يخص الموضوع و الأسئلة المعروضة أعلاه. 

نتمنى نشوف نقاشات بين الشباب، فإذا عندكم رد أو تعليق لأحد زملائكم، رجاء لا تتردوا في المشاركة. 

 

قبل لا تبدؤا في الإجابة، هذا كان ملخص المناقشة في الأسبوع الأول: 

 

ملخص الأسبوع الأول

- أهمية الصحة النفسية منذ الصغر و وجود وعي متنامي بخصوص هذا الموضوع بين الشباب، رغم وجود تحفظات من بعض فئات المجتمع. 

- الرغبة في زيادة الخدمات المقدمة بخصوص الصحة النفسية في عمان.

 

ننتظر مشاركاتكم القيمة هذا الاسبوع بالذات في موضوع تجربة البلوغ و الصحة الانجابية و عمر الزواج ، نحب نسمع آرائكم و تجاربكم ! 

 

تحياتي،، 

 

إيثار 

Rana Haddad Moderator

[~126492] 

شكرا جزيلا على أفكارك ونحن بانتظار المزيد!


Please log in or sign up to comment.